عشره ﻧﺼﺎﺋﺢ هامه ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺳﻼ‌ﻣﻪ ﺍﻟﻤﺦ . .  -------------------------------------  ﺇﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻷ‌ﺫﻥ ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ ﻟﻠﺮﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻭﺍﻟﺠﻮﺍﻝ ...

وجدت دراسة جديدة أن عصير البندورة يمكن أن يكون أفضل من مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة الرياضة. توصل الباحثو...

1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا ...

من الأعشاب الطبية المفيدة في علاج الزكام والتي تسبب العطاس وتفتح الجيوب الأنفية المسدودة هي الفلفل الأسود:  يطحن عند الاستعمال ويضاف ل...

من أجل كبدك .. لا تغضب .. لابد أنكم جربتم النوم بعد وجبة دسمة، وجربتم ليلة من الأحلام المزعجة أو على أقل تقدير حصلتم على نوم غير مريح...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أ...

هل جربت يوما الرشح حين تغلق احدى فتحتي الانف عند النوم وتقوم بالاعتماد على واحده للتنفس؟ شعور صعب ومزعج ...

إن من سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل، لكن هناك الكثيرون منا...

للحد من خطر السرطان، أنظر إلى أبعد من الثلاجة. "كل الدراسات التي أجريت حول السرطان  والتغذية لتناول  الأطعمة  ذات أصل نباتي والمغذ...

كثير ما سمعنا عن عجائب الدنيا السبع !! ولكن هل سمعنا ب العجائب السبع في جسم الانسان !! دعوني اخبركم بها ... سبحان الله الخالق الذي صورن...

هل سألت نفسك يوماً هذا السؤال: ( هل أنا سعيد؟ ) إذا كنت مقتنعاً بإجابتك سواء كانت نعم أم لا فلعلّك استذكرت بعض أسباب سعادتك أو شقاؤك , وا...

(1) لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها ...

وصفات رائعة  إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم  اللبن  يشرب كوب من اللبن صباحآ و...

وضع عدد من الأطباء ستة أنواع من الأوجاع قالوا أنه من الضروري إعطاؤها إهتماماً أكثر وعدم ركنها في زاوية الإهمال. وهي على النحو التالي وج...

1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم أو المري ، بل ينصح! بترك الفنجان يبرد قليلا...

يقول أحد الأشخاص :  عندما كنت أؤدي تحية المسجد أزعجتني رائحة دخان قوية قطعت على خشوعي وبعد أن سلمت التفت لأجد احد الإخوة وقد اسودت شفتاه ...

كلمة  ريكى  هي كلمة يابانية تتكون من مقطعين  رى  وتعنى  الطاقة  الكونية الشاملة و  كى  وتعنى قوة  وطاقة  الحياة ولذلك ترجمة كلمة ريكى وهى ...

الصباح الباكر؟ بعد الظهر؟ المساء؟ الجواب الصحيح هو أنّه يمكن ممارسة الرياضة في جميع أوقات اليوم لأن المهم هو الحركة. تقول 'أنا زهرة'...

لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟ . . . . الجواب ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار)....

كل ما نأكله يؤثر بصورة مباشرة على أداء الدماغ، الذي يستهلك الطعام ويقسمه لباقي أجهزة الجسم المختلفة، فالدماغ يحتاج إلى 20% من الطاقة التي ي...