حذرت دراسة حديثة من أن الهواتف المحمولة المزودة بخدمة الإنترنت "الهواتف الذكية" تتسبب فى جفاف العين وإجهادها والإصابة بالصداع وذلك لدى الإسراف فى استخدام هذه الخاصية؛ بسبب صغر الخط فى هذه الهواتف الذى يزيد من إجهاد العين خاصة بين من يعتادون ارتداء النظارات الطبية والعدسات اللاصقة.
وأظهرت الدراسة...

لقد اكدت اغلب الابحاث التى اجريت .. أن الزنجبيل يقبع في قائمه المواد المساعده و الحارقه للدهون ، كما تشير اخصائيه التغذيه والصحة امل الانصاري الى ان الزنجبيل هو من أهم المواد التي تساعد وبجدارة على حرق الدهون المتكونه في الجسم البشري عند تناوله خاصة بعد الوجبه مباشرة...

يمكن أن يؤثر إلتهاب المفاصل على أي مفصل، لكن المفاصل التي تحمل الوزن مثل الركبة يمكن أن تكون معرضة للإصابة أكثر من غيرها.

وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه الأعراض الشائعة لإلتهاب مفاصل الركبة:

- الورم والتصلب.
- مشكلة في تعديل أو ثني الركبة.
- ألم يميل إلى يزيد سوءا في الصباح، بعد فترة الإرتياح، أو بعد النشاطات مثل تسلق الدرجات أو السجود أو المشي...

توصلت دراسة دنماركية جديدة إلى أن الأشخاص الذين تتكون لديهم دهون حول جفون العين، قد يكونون أكثر عرضة لأمراض القلب بشكل عام، والإصابة بأزمة قلبية بشكل خاص.

وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن الباحثين في جامعة "كوبنهاجن" بالدنمارك وجدوا ارتباطاً بين تكوّن الدهون تحت الجلد حول الجفون والإصابة بالأمراض والأزمات القلبية...

يعتبر القلب الجهاز الأهم في جسم الإنسان ولذلك اهتم العلماء بالدراسات حول المواد الغذائية التي تحمل عناصر تميزها عن غيرها من حيث الفائدة لهذه العضلة الحيوية.

ويشدد العلماء على ضرورة تركيز الإنسان في نظامه الغذائي على تناول .

- الخضروات الورقية والإكثار منها، لما تحتويه على حمض الفوليك الذي يقلص من نسبة مادة هوموسيستينن التي تعتبر أحد أهم الاسباب المؤدية الى الأزمات القلبية...

 

لا شك أن هناك الكثير من الأغذية التي تحافظ على سلامة قلبك وجهازك العصبي من الأمراض، ومن بين هذه الأطعمة، تلك التي تحتوي على الأحماض الدهنية الغنية بــ"اوميجا-3" وذلك لأنها تساعد على منع الالتهابات وتخثر الدم وتخفض أيضاً مستوى الكوليسترول والدهون الأخرى في الدم، وتخفض ضغط الدم وتخفف من سرعة تراكم الدهون في الشرايين، وبالتالي تحافظ على انتظام عمل القلب.

وفي هذا الصدد، توصلت دراسة كندية جديدة أن الأنظمة الغذائية الغنية بأحماض "الأوميجا 3" الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون تقلل من حدة الضرر الدماغي بعد الإصابة بسكتة...

واشنطن: أكد باحثون أمريكيون أن تناول الجوز بشكل منتظم قد يساهم في الحماية من الإصابة بسرطان الثدي.

وأجرى باحثون من كلية "جوان أدواردز" للطب في جامعة مارشال دراسة تمت المقارنة فيها بين آثار النظام الغذائي العادي والنظام الغذائي الغني بالجوز خلال مدة حياة فئران تجارب، منذ فترة حمل الأم ثمّ الفطام حتى تناول الجوز كطعام مباشرة.

خطوات بسيطة لريجيم صحي بدون آثار جانبية

ليس من الضروري أن يكون الريجيم قاسياً يحرم صاحبته من العناصر الغذائية الضرورية للجسم لتتمتع المرأة بقوام رشيق‏..‏ويعتمد الريجيم على المثابرة والالتزام بنظام صحي أى تجنب ما ليس له فائدة من طعام ذي سعرات حرارية عالية، بجانب ممارسة الرياضة، مع العلم أن‏ 8‏ أكواب من الماء ضرورية للصحة وللشعور بالشبع أسرع‏.‏..

الشيكولاتة تقوي وظائف المخ دراسة علمية جديدة تم نشر نتائجها اخيراً في الولايات المتحدة الأمريكية خلصت نتائجها الي أن تناول الشيكولاتة يمكن ان يساعد فى تقوية وظائف المخ!.

الشيكولاتة تقوي وظائف المخ...

تمكن الباحثون من تطوير دواء استخلص من الزعفران، يمكنه القضاء على الأورام السرطانية في علاج واحد وبأقل آثار جانبية ممكنة.

وذكرت صحيفة "ديلي مايل" البريطانية أن الباحثين بجامعة "برادفورد" حولوا مادة كيميائية موجودة في الزعفران إلى "قنبلة ذكيّة" تستهدف الأورام السرطانية من دون الحاق الأذي بالأنسجة السليمة وبأقل آثار جانبية ممكنة.