1فكر في معتقد سلبي أو في نقطته ضعف فيك وتحب تغييرها.
2اكتب خمس أشياء تدفعك لتغيير هذا المعتقد وما يسبب لك من ضيق وحرج.
3تخيل نفسك بعد مرور سنة وشاهد نفسك وأنت تعاني من هذا المعتقد.
4تخيل نفسك...
بعد مرور خمس سنوات وأنت تحمل هذا المعتقد معك.
5قطع الورقة إلى قطع صغير ثم ارمها في الهواء.
الآن
1اكتب ما هي المعتقدات أو النقاط التي تحب أن تكون فيك بدلاً من المعتقدات السلبية.
2تخيل نفسك قبل خمس سنوات بهذا المعتقد الجديد وعيشه بكل تفاصيله.
3تخيل نفسك قبل سنة بهذا المعتقد الجديد وعيشه بكل تفاصيله وأشعر به.
4تخيل نفسك الآن وأنت في المعتقد الجديد وكيف تتصرف.
5تخيل نفسك بعد سنة وأنت مستمتع بهذا الشعور.
6تخيل نفسك بعد مرور خمس سنوات بهذا المعتقد الجديد.
جميع طرق التخيل والإيحاء تحتاج إلى تطبيقها بشكل متكرر ومستمر حتى تتبرمج في عقلك.
من سلسلة نجاح بلا حدود د.ابراهيم الفقي
