الوقاية من رائحة الفم

من اكثر مشاكل الاسنان شيوعا فى شهر رمضان الكريم هى رائحة الفم الكريهه ومن  اجل التخلص من رائحة الفم وحدة نتن النفس ومنعه، يوصى باتباع الخطوات التالية:

•فرك الاسنان بعد تناول الطعام يساعد على التخلص من رائحه الفم .

•تنظيف ما بين الاسنان بواسطة النصاح السني ( Dental floss )، مرة واحدة كل يوم، على الاقل يساعد في التخلص من رائحة الفم .

•فرك اللسان وتنظيفه بالادوات المعدة لذلك يساعدنا على التخلص من رائحة الفم الكريهه .

•تنظيف اللثة من اهم الاجراءات التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهه .

•الاكثار من شرب الماء يساعد ايضا في التخفيف او التخلص من رائحة الفم .

•استعمال فرشاة اسنان بحالة جيدة وغير مهترئة: مهم جدا استعمال الادوات المعدة لتنضيف الاسنان وهي بحالة جيده وغير مهترئة للمساهمة بالتخلص من رائحة الفم .

•الخضوع لفحص عند طبيب الاسنان بشكل دوري ثابت: تساعد زيارة طبيب الاسنان كل فترة على معرفة الطرق المتبعة والحديثة للتخلص من رائحة الفم الكريهه .

•مضغ البقدونس الطازج او مص ملبس بطعم النعناع خال من السكر هي من الاساليب المتبعة والمتوفرة بمتناول الجميع للتخلص رائحة الفم الكريهه .

د- مصطفى  ناصر
طبيب اسنان  -  وأخصائي علاج الجزور والحشوات