كيف تقوم بالاختيار الصحيح

  الحياة مليئة بالخيارات بعضها سهل والبعض الاخرصعب، و كلما زادت الخيارات لدينا، كلما زادت صعوبة القرار لانه في نهاية المطاف نحن نصبو للحصول على الإختيار الأفضل.لذلك نستعرض لك أهم الخطوات التي يجب أن تتبعها قبل الاختيارخطوات الإختيار الصحيح :لا تكثر التفكير فى صغائر الأمور:لا تكن عصبي المزاج عند الاختيار بين الأشياء الصغيرة، و التي لا تؤثر على حياتك بشكل كبير.يجب أن تحدد ما هو...

كيف تصبح ذكيا؟

 أن تصبح أكثر ذكاءً، هل هذا ممكن حقًا؟ من المقبول تقليديًا وفي الأوساط العلمية أن كل واحد منا يولد بحاصل ذكاء معين ، وهو معدل الذكاء الشهير المعروف بال IQ . ومع ذلك ، من الممكن جدا زيادة مستوى ذكائك من خلال مجموعة من الأنشطة المختلفة التي يمكن أن تزاولها طوال حياتك. بغض النظر عن خلفيتك أو عن عمرك ، فكلما حاولت التعلم وثابرت عليه ، كلما أصبح عقلك أكثر تدريبًا وكفاءة وانتاجية.يتجلى الذكاء...

ثلاثة قواعد لا غنى عنها لتنظيم وقتك

  من أجل استثمارأمثل لوقتك بصورة علمية وعملية، عليك تنظيمه بتطبيق القواعد الذهبية الآتية: 1- حدد قائمة متكاملة بأهدافك لكل منا أهداف يرغب في تحقيقها في الحياة، ومن المهم جدا تحديد قائمة بالأهداف التي تسعى للوصول إليها، سواء كانت على المستوى الشخصي أو العائلي أو الاقتصادي أو المهني.. فوضوح الأهداف وبلورتها بشكل دقيق تعتبر الخطوة الأولى لاستثمار الوقت بطريقة فعالة، في حين أن...

من هنا يبدأ التغيير ( أولى خطوات التغييرالفعلي )

  كثيرا ما نسمع عبارة ” التغيير يبدأ من الداخل ” فقد كثر استخدامها بل وأصبحت العبارة الأكثر انتشارا على مستوى البرامج التدريبية لكن عندما تسأل ما الذي أغيره في الداخل تجد اجابات مختلفة فالبعض يقول غير  قيمك و البعض  الاخر غير اعتقاداتك واخر عليك بتغيير أفكارك و هناك فريق من يقول لك غير مشاعرك … في الحقيقة يصبح الامر محير من أين أبدأ التغيير اذن و ما الذي علي أن...

طريقة تشغيل الواتس اب على الكمبيوتر

هل تسأل :طريقة تشغيل الواتس اب على الكمبيوتر ؟ بلوستاكس ؟! الـ “بلوستاكس” (Bluestacks) هو برنامج يتيح لمستخدمه تشغيل نظام الأندرويد على أجهزة الكمبيوتر التى تعمل بأنظمة ويندوز أو Mac أو  OS ويتيح الدخول ل “جوجل ستور” وما شابه  لتحميل التطبيقات المختلفة . من المعروف أن برنامج الـ “واتس آب” (WhatsApp) أصبح الآن واحد من أكبر شبكات خدمة التواصل شعبية في العالم ، والرسائل الفورية للهواتف...

هل يمكن لكوب من الشاي أن يقلص الأفكار العنصرية تجاه المسلمين بنسبة 40 في المئة؟؟

لاقت حملة أطلقها "المركز النرويجي ضد العنصرية" لخلق حوار بين الجالية المسلمة في النرويج والسكان الأصليين نجاحا واسعا، حيث أظهر استطلاع للرأي أن الأفكار العنصرية تجاه المسلمين قد تقلصت بنسبة 40 في المئة بفضل الحملة.   وفكرة هذه المبادرة، التي أطلقت تحت عنوان "حان الوقت لشرب الشاي"، هي خلق نوع من التواصل بين الجماعات المسلمة في النرويج والسكان الأصليين عن طريق دعوة السكان الأصليين...

عشره ﻧﺼﺎﺋﺢ هامه ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺳﻼ‌ﻣﻪ ﺍﻟﻤﺦ . .

 عشره ﻧﺼﺎﺋﺢ هامه ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺳﻼ‌ﻣﻪ ﺍﻟﻤﺦ . .  -------------------------------------  ﺇﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻷ‌ﺫﻥ ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ ﻟﻠﺮﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻭﺍﻟﺠﻮﺍﻝ  ﻻ‌ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻻ‌ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﺪﻭﺍﺋﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ. ﻻ‌ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﻭﺟﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﺨﺎﻣﺴﺔ ﻣﺴﺎﺀﺍ ﻗﻠﻞ ﻣﻦ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺍﻻ‌ﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺰﻳﺘﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻬﻠﻜﻬﺎ. ﺍﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﺍﺑﻌﺪ ﺍﻟﺠﻮﺍﻝ ﻋﻨﻚ ﺍﺛﻨﺎﺀ...